近日，南京大学栀子花辅导员育人工作室和2022级生态与药学党支部联合推出“她力量：女性自我成长与生涯发展”——师生下午茶活动，活动邀请到了就业指导中心主任刘慧老师。学院党委副书记周方老师，院工会主席张晶老师出席此次活动。老师们就同学们在生涯发展过程中关心的各项议题，结合亲身体会与人生经验，提出了各自的见解与建议。

关于职业规划

        刘慧老师认为“规划”基于两个步骤。首先是对自己以及外部世界的了解，而深入的了解是建立在充分实践的基础上。同学们应该积极地去行动，去接触，去反思，在实践中增加对自己可能性的认识，增加对未来期许的认识。其次是充分提升自己的能力。面对行业动荡或职业危机时，大家能抓住的只有自己的确定性，因此需要有目的地培养和训练应对能力，从而更好地面对外部世界的不确定性。

        张晶老师认为研究生三年是最好的实践机会。大家可以在主动学习与探索的过程中，提升多方面能力。即使最差的情况，用三年的努力证实了一个错误的想法，但证实的过程也已经收获满满。张老师鼓励同学们充分发现自我发展需求，尝试更多的可性。

        活动最后，老师和同学们进行了自由交流，一起就生涯发展的各项议题进行了深入的探讨，并合影留念。

        这次活动让大家对未来职业选择和生涯发展多了一些信心和从容，少了一些焦虑和迷茫，期待同学们在各自的生涯之路上绽放独特的青春光彩。